Approche intégrative de la santé mentale, émotionnelle, corporelle et de la santé au travail
Gaiamea est « ma terre » cet endroit à l’intérieur de soi où les ressources prennent racines et où la confiance en soi peut être cultivée.
La conceptuelle utilisée est de nature Holistique, c’est à dire qu’elle englobe toutes les approches de la vie, toutes les techniques thérapeutiques qui prennent en compte l’être humain dans sa globalité. Les dimensions biologiques, psychologiques, sociales, culturelles et spirituelles sont utilisées et visent à intégrer le corps dans sa multi-dimensionnalité et donc à relier le corps, l’esprit et les aspects plus subtiles de l’être humain.
Nos sociétés ont tout misé sur notre confort extérieur et matériel au détriment de notre confort intérieur. L’être humain dans son essence a complètement été oublié. Le « bonheur » est recherché à l’extérieur mais quelle place donnons-nous à qui nous sommes vraiment ? Quelle place donnons-nous à la gestion de nos émotions, de nos pensées et à l’exploration de notre conscience ? Retrouver le sens de la vie ou le penser avec une attention bienveillante est la base du soin.
Transformer nos pensées et nos émotions, les apaiser et prendre du recul face à notre vie est nécessaire. Le but est donc de se tourner vers soi même, écouter notre silence intérieur et établir une distance entre nos pensées et nos émotions afin de trouver ou retrouver notre paix intérieure.
La question pour tous est finalement toujours la même ! Est-ce qu’on va réussir notre vie ? C’est finalement cela, s’accomplir. La priorité est de se manifester dans ce que l’on est, s’accomplir, se manifester avec nos dons. On doit être porté dans nos fragilités pour pouvoir manifester nos dons et exprimer qui l’on est. A la fin de notre vie, on a tous envie de pouvoir dire, « je suis heureux d’avoir accompli ma vie, d’avoir fait ce que je devais faire » La vraie richesse est bien celle d’être riche de ce que je suis !
L’invisible Puiser dans l’invisible, le sentir accessible
Formuler l’indicible, le rendre compréhensible
Partager tous ces secrets qui viennent nous aider dans notre quotidienneté si souvent bouleversée.
A percevoir plus profondément le pourquoi de nos tourments et de nos enchantements
Pour enfin voir, mais voir totalement.